休息日是怎么算的，这样算休息了吗？

夜班后接白班，休息日需按公司规定或劳动法算。依据《劳动法》，休息日通常指周六日，若公司规定不同则依此调整。长期无合理休息可能导致健康受损，影响工作效率。
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处理此问题，常见方式是查阅公司规定或咨询HR。公司规定明确则按此执行；不明确时，可与HR沟通，确保休息权益得到保障。选择方式需根据具体情况，以维护自身合法权益为准则。
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夜班接白班休息日需明确。操作：1.查阅公司劳动合同或员工手册，了解休息日规定；2.若规定不明确，与HR或上级沟通，确认休息日安排；3.如遇违规安排，可依据《劳动法》提出异议，寻求合理调整。确保休息权益，维护身心健康。