被公安局带走调查监视居住

在被公安局带走调查并监视居住期间，您有权了解自己的案件进展。《刑事诉讼法》第一百六十一条规定，在案件侦查终结前，侦查机关对犯罪嫌疑人采取的强制措施及案件进展情况，除涉及国家秘密、商业秘密和个人隐私等情形外，应当告知犯罪嫌疑人及其辩护律师。因此，您或您的辩护律师有权向侦查机关了解案件进展，侦查机关有义务在合法范围内进行告知。
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被监视居住期间，您需要遵守以下规定：1.未经执行机关批准不得离开执行监视居住的处所；2.未经执行机关批准不得会见他人或者通信；3.在传讯的时候及时到案；4.不得以任何形式干扰证人作证；5.不得毁灭、伪造证据或者串供。这些规定旨在确保侦查活动的顺利进行，防止犯罪嫌疑人逃避侦查或干扰证据收集。
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若发现监视措施侵犯了合法权益，您可采取以下措施：1.立即向执行监视居住的公安机关提出异议，要求说明监视的法律依据和必要性；2.若公安机关未能合理回应，可向同级人民检察院申诉，请求人民检察院对监视居住的合法性进行监督；3.在必要时，可寻求律师帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。